143公斤少女分享「狂瘦66公斤秘诀」!看到她现在「超正模样

把爱玛的故事分享出去,一定有很多人受到鼓舞!

这个世界充满歧视,过重的人感触应该很深。有个来自德州,143公斤的女生,她的名字是爱玛(EmmaPope)。她最胖的时候曾经被人大骂:「肥屁股给我滚开」、「胖妹」!

143公斤少女分享「狂瘦66公斤秘诀」!看到她现在「超正模样

图 / 每日邮报

这句话的刺激,让爱玛展开漫长的瘦身路途。大家一起来看她瘦身后变成什幺模样?她现在漂亮到以前欺负她的人都「抢着追求她」,你就知道她变得多美了。

爱玛说15岁时,她攀上人生体重的巅峰:143公斤的肥肉紧紧黏在她身上。她身穿30码的衣服,最喜欢吃的食物是义大利麵与披萨!可是,过重的体型让她惨遭霸凌。

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爱玛担忧爸妈担心,从不敢告诉他们,她回忆那段时光,只说:「我把这些痛苦全都闷在心里,我绝对不会说出那些伤害我的人是谁,就算他们真的很过份!」

爱玛在学生时代,有一次参加排球比赛时,因为穿着被观众破口大骂:「肥屁股滚出球场」她继续隐忍,观众却越骂越难听,骂得很激动,最后警察只好把观众带出球场。她难过表示:「我永远被当作胖妹!」

来自四面八方的负面言论,让爱玛非常难受!「以胖妹来说,你的脸还算漂亮啦!」常常有人说:「你的腿怎幺可以肿成这样?」这些彷彿永远都无法结束的霸凌,让她在17岁开始决定瘦身!

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过去爱玛吃东西「毫不节制」:一次吃掉半盒披萨,搭配大杯含糖饮料!晚上吃4人份的起司义大利麵,加上冰淇淋和含糖麦片。但是现在她维持良好生活习惯,她吃得更健康:她开始摄取番茄、豆类、蛋,和蘑菇等比较健康的食品。她也吃得更少了,如果吃披萨,她一次只会吃一片。

爱玛谨慎计算热量摄取:每天只吃进去2000卡路里。该如何把热量控制在2000大卡里呢?她的早餐吃番茄、豆类、蛋,和蘑菇。午餐吃蛋白、香蕉,和减糖麦片。晚餐吃番茄、花椰菜、地瓜、烤过的胡萝蔔、蛋。如果还会饿,她会吃优格加奇亚籽,让胃有饱足感。

爱玛还一周健身4天,渐渐的,她开始越来越瘦,她减下了27公斤,体型明显结实不少,整个人看起来小了一号。渐渐的,她发现身边的人态度完全变了!她表示,这种感觉「太不真实了」。

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最后爱玛减去了66公斤,她现在是77公斤,身材凹凸有致!以前霸凌她的人转过来讨好她。他们开始对爱玛说:「我很抱歉!我以前说那种话!」

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她说今年她要持续瘦身,达到她自己设定的终极目标。她还说:「小时候,我对那些残酷又严苛的评论感到很难过!我不知道如何处理,不过现在我可以笑笑假装一切没发生,因为我无论是外表还是内心状态我都维持得非常好!所以我不会被影响。」

那些以前欺负她的人还很震惊,讶异爱玛能够瘦身成功!所以他们频频表示:「我们后悔死了。」甚至有人开始请求与爱玛约会,说想要追求她;但是她一律拒绝。

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爱玛拒绝的原因,是怀疑那些以前欺负她的人别有居心!她说:「那些人疯狂对我调情,所以我立刻回绝掉了。说真话,我很反感那些人等我瘦下来时,他们才愿意跟我讲话!」

爱玛现年23岁,还在念书,读的是医疗相关的东西,她手机里面都是道歉简讯,以前骂她肥胖女的女生都传讯息来,问她是如何健身的?

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以前的爱玛会狂吃,开始节食后,她学会处理自己的情绪,让自己的心理状态是健康的。她说她如果取得医疗领域的学位,她要帮助暴食症、过度饮食的人,让他们活出健康的人生、拥有更多自信。

  

爱玛说:「以前我都不敢作梦!不敢相信自己的运动能力会大幅度提升!」她说她以前肥胖时,就已经是运动员了,瘦身完后运动能力提升很多!

爱玛瘦下来的公斤数很多,足足有66公斤!不要有时间才运动,而是要为运动排出时间。珍惜你身边的胖子,她们都是潜力股,看看143公斤和77公斤,足足减去一个东方成年男人的重量耶!差好多!瘦身是很多女生的终身事业,可是爱玛告诉我们,努力健身,不要把瘦身当成是痛苦的事情。爱上运动、乐在运动!分享出去,鼓励朋友一起动起来吧。

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